何謂

太陽放出不同波段的輻射。有些波長的輻射人眼可見，如彩虹裏的各種顏色。在可見光的波長外，另有人眼看不到的紫外線和紅外線。紫外線最受關(guan) 注，因為(wei) 在沒有防護的情況下，紫外線能傷(shang) 害皮膚和眼睛。

·  何謂紫外線指數

紫外線指數是量度在地球表麵太陽紫外線影響人類皮膚的程度。紫外線對人類皮膚的損害是根據“紅斑作用光譜曲線”作出的。這光譜曲線已被國際光照委員會(hui) 采納來代表人類皮膚對太陽紫外線的平均反應。

·  紫外線指數的意義(yi)

紫外線指數表示紫外線的強度，指數越高表示紫外線強度越強，對皮膚造成傷(shang) 害的機會(hui) 越高。在夏季陽光充沛的日子，紫外線指數通常會(hui) 上升超過１０。多雲(yun) 和有雨的時候，紫外線指數便會(hui) 減低。

·  常識

人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方麵表現為(wei) ：

一、造成皮膚發紅、疼痛。

二、造成曬黑反應，這對注重美白的淑女們(men) 而言卻是意見惱人的問題。

三、增加表皮 的厚度。在慢性反應方麵表現為(wei) ：一、老化，長期曝曬在紫外線中，會(hui) 導致皮膚早些老化。二、癌前期以及癌症變化。以上皮膚對陽光的反應中，一曬傷(shang) 及慢性反應是我們(men) 需要盡量避免。

四、另外紫外線曝曬過量亦會(hui) 造成眼睛白內(nei) 障及免疫係統之病變。

一天當中陽光最強的時候幾乎都發生在中午十點至下午二點之間，所以此時間段盡量避免直接曝曬，否則就得做好防曬措施，如撐傘(san) 、戴帽、長袖衣服、太陽眼鏡或使用防曬油、防曬霜、防曬乳等等。最重要的是了解紫外線指數，並做好適當防範措施，如此就可遠離紫外線的傷(shang) 害。

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